SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • [...] kreatynowych to....powiedzmy sprawa osobnicza...mnie one organicznie oslabiaja. AHA! Najlepszy jest smak Argininy: wsyp 7g do szklanki, dodaj mase soku z wisni, cukier co tam chcesz - pawik i tak gotowy:) Po prostu trzeba ja rabnac trzy razy szybciej niz najpodlejsza wodke i szybko zagryzc. Pisze ze mialem efekty poniewaz czulem za..bisty [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7404 Data: 2005-10-20 13:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY< DO SPRAWDZENIA

    Post
    Trening dla początkujących

    jak tam nie jest po rozpisywane ani nic, prosze o dodanie lub odjęcie. poprawienie bardzo nie linki tamten co mi podałeś taki dziwny jest prosze o poprawienie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-01-28 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw hantli kontra Karnet na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko stal pierwszego gatunku. inne to masz w promaxie gdzie przy 140 miałem łuk ) i 220 wytrzymuje ze śmiechem stojaki typu trójkąt modlitewnik poręcze ławeczka oczywiście regulowana ale co ja tam wiem o kwocie pomimo, że zrobiłem swoją sam i jest zajefajnie przecież ty wiesz ze za 1200 sam gryf. tylko nwm po co typowi na start eleiko :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2018-09-05 18:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbata z mięty

    Post
    Trening w domu

    ja tam kupilem zielona + mieta i wrazenia sa straszne, malo co mi d* nie rozerwalo, musisz wiedziec ze mieta dziala wiatropednie! aha, uwazaj jakie herbaty pijesz, niektorych nie wolno mieszac:] jak lubisz exotyke to zajrzyj http://www.bio-active.pl/index.pl?dir=detailed,list lub cos z herbapolu, osobiscie niezastapione sa wywary z wlasnej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15523 Data: 2004-03-05 22:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia w domu

    Post
    Trening w domu

    ale to co mi teraz proponujecie te wszystkie ćwiczenia to prawie to samo co na siłce, tylko że tam zamiast pompek będę robił wyciskanie na płasko i skośnej, ten drążek to jak na siłowni wyciąg który mam, i hantel ki które też mam w domu... chyba lepiej iść do słowni co?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2008-11-28 14:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tych poszczegulnych preparatów:D 4.czy do tej kreatyny tez mozna jakis smak kupić? bo kumpel miał kiedyś takie coś że jak fanta smakowało:D Dieta nie jest jakaś kox że tam mierze sobie tyle % tego tyle tego alee alee :) Dużo kurczaka,ryb,ryżu, makaronów , kefirów , owoców , warzyw, przed treningiem jajko jakieś albo płatki kukurydziane i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2012-06-19 11:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy speca :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to wrzuc fotke bo ten BF 8-9 % przy tym ze mowisz ze brzuszek rosnie jest dla mnie nie do pojecia. Przy tym BFie raczej spalacze są Ci niepotrzebne. Nie wiem co chcesz tam utwardzac bo przy takim BF i wadze 85 do 187cm wydają sie byc idealnymi proporcjami. Tylko bic do tej masy maly kolo 40 powinno byc. Cos mi sie nie chce wierzyc w ten BF. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2008-06-16 19:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chore stawy, odchudzanie bez ćwiczeń POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rodzinnego, co mi zalecil? Gowno -.- dawal jakies leki ktore nic nie dawaly, nawet nie skierowal na przeswietlenie (teraz juz wiem ze jest potrzebne zeby stwierdzic co sie tam w tym stawie dzieje, jak chrupie tzn. ze chrzastka starta), najpierw mialem krioterapie (leczenie zimnem) potem jakies oklady borowinowe, ale co to ma do odbudowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2011-10-20 23:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA!!!! KTO MA NA STANIE COKOLWIEK Z FLORA NIECHAJ TO WYPI...OLI DO ŚMIETNIKA, NAJGORSZE GÓ...NO JAKIE W ŻYCIU STOSOWAŁEM. A KOLEŚ CO MI TO SPRZEDAŁ JEST SPALONY NA AMEN!!!!!!!!!!! DUPA POPUCHNIETA,BÓL i SWĘDZENIE..........NIEWIADOMO CO TAM JEST W ŚRODKU...MOŻE HIV albo WĄGLIK. Zmieniony przez - munzer11 w dniu 2012-01-22 23:17:59

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2012-01-22 23:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA!!!! KTO MA NA STANIE COKOLWIEK Z FLORA NIECHAJ TO WYPI...OLI DO ŚMIETNIKA, NAJGORSZE GÓ...NO JAKIE W ŻYCIU STOSOWAŁEM. A KOLEŚ CO MI TO SPRZEDAŁ JEST SPALONY NA AMEN!!!!!!!!!!! DUPA POPUCHNIETA,BÓL i SWĘDZENIE..........NIEWIADOMO CO TAM JEST W ŚRODKU...MOŻE HIV albo WĄGLIK. Zmieniony przez - munzer11 w dniu 2012-01-22 23:17:59 Ja mam,ale [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2012-01-22 23:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz weszla kisspeptyna podobn super sprawa a jest tez taka tryptorelina to wiem od gosci co maja kontakty z chinczykami i to podobno bierzesz jeden strzal i jestes na 100% odblokowany calkowicie nawet jakbys koksowal z 15 lat. Tylko to juz nie ma jaj i raczej ostatecznosc bo jak przywalisz za duzo to masz chemiczna kastracje na jakis tam czas

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2022-06-16 02:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do tego Lo co chce iść kolega co chodzi tam mówił mi że jak nie masz guzika zapietego to odrywają albo spalają

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2011-05-23 20:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczegolnie tragicznie. Montaz tez wyszedl wg mnie niezle, w zasadzie stal na wysokim poziomie w kazdym hlu, gdzieniegdzie tylko mialem wrazenie, ze nie chcialo sie tu i tam poobcinac autorom niektorych scen (u crazyfroga kilka razy w oko sie rzucilo). ogolem, gratuluje kilku naprawde fajnych prac a wygranym docenienia przez naszego mistrza [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-08-12 01:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który sport walki wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi tam podoba się kickboxing, ale co kto lubi. Boks ma za to najlepsze zasady i jest to dla mnie czysto sportowa dyscyplina.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2021-05-30 23:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON ENERGIZER

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem tak mialem juz jeden cyk li wiele mi on nie dal bo mialem tylko kreatynke i gainera no i jakies tam aminokwasy ale malo. No i tak chce sobie zrobić porządny cykl mam zamiar kupic kreatyne, tego nitrobolona, aminokwasy, weglowodany, L glutamine, witaminki, no i jakies chyba białko. tylko jeszcze niewiem co dokladnie wybrac jakiego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-05-27 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczyć jaki jest skład tego stawowego, podejrzewam, że w googlach znajdziesz jakąś ulotkę, bądź podobny opis produktu przeznaczonego do iniekcji w staw i zobaczysz co się tam znajduję. Potem trzeba zobaczyć rozpuszczalność i wchłanialność, bo jak widzisz jest to żel, a to może być wszystko. Aczkolwiek z tego co mi się wydaje, to z takich żeli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2013-02-25 18:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIEDY POSIŁEK POTRENINGOWY...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    khaine - a po co mi jakies olimpy czy cos, ja tam sie obęde bez tego... chciałem tylko sie upewnic czy dobrze robie, ze jem odrazu, kolega 1 mi wytłumaczył i jest ok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2006-08-03 14:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok plan jest ok. Chciałem się zapytać czy w tym planie co mi rozpisaliscie tam gdzie nie ma napisane "progresja" to jej nie stosować? ps. Mam wielki problem z łapami. Mam bardzo mały obwód bicepsa 33 :/ względem mojego ciała to naprawde dupnie wygląda. Czy ten cwiczenia zwiekszą jakoś jego objętość ? czy jakieś inne zastosować ?: ) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-07-21 13:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohomormony / SAA ?

    Post
    Doping

    [...] wziolem za to mdrola , i raz zjechalo mi flaki tak ze po 3 tyg odstawilem , libido mi tak dojechalo ze musial pojsc tesc , juz po pierszym dniu nie mialem apetytu i zgage od samego rana . Oprocz mety sa takie srodki jak tesc , ktory nie wiem co on tam ci robi , ale mi siedza wszytskie wlosy na miejscu , i pare na karku wyroslo hehe luknij @

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2011-01-26 13:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o ten przerobiony act to pytalem Kruszka, a z tym artykułem to sam nie wiem ktory to jest????????????????myslałem ze co mi podales zebym odpoczol fizycznie.tam bylo 6 lekcji goly

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2003-06-08 22:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)